Qi Gong fyrir líkama og huga – mjúk hreyfing, orka og ró. Eftir tímann er boðið upp á kaffibolla og spjall. Allir velkomnir. 🌿☕
Qi Gong er forna kínversk hreyfingarlist sem sameinar anda, líkama og huga í mjúkri og rólegri hreyfingu.
Í tímum FEBH er lögð áhersla á djúpa öndun, slökun og aukið orkuflæði um líkamann.
Hreyfingarnar eru einfaldar, róandi og styrkjandi – henta öllum sem vilja bæta jafnvægi, líkamlega og andlega heilsu.
Eftir tímann geta þeir sem vilja sest niður yfir kaffibolla og notið samveru í góðum hópi.
🌿☕ Komdu og hreyfðu líkama og hug í rólegu og hlýju andrúmslofti – allir velkomnir!